Skandynawski sekret.
10 prostych rad jak żyć szczęśliwie i zdrowo

Marginesy
Skandynawski sekret.
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
34,90 PLN
Nasza cena
23,05 PLN
Oszczędzasz 34%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Duńczycy mają hygge, Norwegowie hołdują tradycji życia blisko natury, a Szwedzi stawiają na lagom poszukiwanie właściwych proporcji, równowagi i prostoty.
Doktor Bertil Marklund lekarz medycyny od ponad czterdziestu lat związany z uniwersytetem w Göteborgu dzieli się z nami mądrością Skandynawii, regionu, który od dawna znany jest ze zdrowego trybu życia. Na podstawie badań oraz obserwacji zebranych podczas praktyki lekarskiej Marklund przyznaje, że sposób, w jaki o siebie dbamy, wpływa nie tylko na nasz stan zdrowia, ale i na długość życia. Wiele chorób społecznych i starzenie się mają jedną i tę samą przyczynę zapalenie, które na różne sposoby atakuje nasz organizm. Marklund pokazuje, jak zdrowy, harmonijny styl życia pozwala zahamować rozwój i zapobiec powstawaniu stanów zapalnych. Omawia dziesięć prostych zagadnień, które pomogą nam wzbogacić i przedłużyć życie. Sen, dieta, aktywność fizyczna, negatywny wpływ stresu. Wiele rad daje się łatwo zastosować. Nie musimy dokonywać rewolucji, wystarczy skorzystać z kilku wskazówek. A różnicę poczujemy od razu.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2017
  • Format: 12.5x17.5cm
  • Oprawa: Twarda
  • Tytuł: Skandynawski sekret.
    Podtytuł: 10 prostych rad jak żyć szczęśliwie i zdrowo
    Autor: Bertil Marklund
    Wydawnictwo: Marginesy
    ISBN: 9788365780263
    Tytuł oryginału: 10 Tips – Må bättre och lev 10 år längre
    Tłumacz: Teperek Agata
    Języki: polski
    Rok wydania: 2017
    Ilość stron: 224
    Format: 12.5x17.5cm
    Oprawa: Twarda
    Waga: 0.302 kg

    Recenzje