Książka adresowana jest zarówno do ludzi młodych, jak i osób dorosłych, które chcą lepiej zrozumieć i wesprzeć swoich podopiecznych. Przybliża problematykę okresu dojrzewania. Napisana jest językiem młodzieżowym.
Czytając poradnik, towarzyszymy jego głównej bohaterce Wioli Boznańskiej oraz grupie jej nastoletnich koleżanek i kolegów szkolnych. Założyli oni Koło Ratunkowe, na którym omawiają problemy, z jakimi przyszło im się aktualnie borykać.
Bohaterka prowadzi blog o tematyce młodzieżowej. Na jego łamach oraz podczas cyklicznych spotkań Koła udziela odpowiedzi (korzystając też z pomocy psychologa szkolnego, nauczycieli, rodziców, a także samych uczestników spotkań) na nurtujące ją i rówieśników pytania. Podpowiada m.in., jak radzić sobie: ze stresem, z nieśmiałością, buntem młodzieńczym, nałogami, niechęcią do nauki, problemami w relacjach z rówieśnikami i dorosłymi, oraz pokazuje, jak zachować rozsądek w różnych niezbyt łatwych sytuacjach.