10 zasad zdrowego odżywiania w oparciu o najnowsze badania naukowe

Vital
10 zasad zdrowego odżywiania w oparciu o najnowsze badania naukowe
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
89,90 PLN
Nasza cena
64,96 PLN
Oszczędzasz 28%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Znudzony dietami cud? Co roku następuje wysyp nowych ?najskuteczniejszych? diet, programów odchudzania i tabletek, które spalają tłuszcz. Jednak zwykle kończy się to pieniędzmi wyrzuconymi w błoto, efektem jojo a w skrajnych przypadkach niedożywieniem i poważnymi konsekwencjami dla zdrowia. Jak więc wybrać najlepszy sposób odżywiania? Nie daj się kaloriom i chorobom! Z pomocą przychodzi niniejsza publikacja ? znajdziesz tutaj program odżywiania zgodny z tym jak działają nasze organizmy, czyli w jaki sposób trawimy i przyswajamy poszczególne składniki odżywcze. Dowiesz się jaki wpływ na Twoje zdrowie ma wysoko przetworzona żywność, gluten i węglowodany złożone. W pełni zrozumiesz indeks glikemiczny i dlaczego równie ważna jest gęstość odżywcza. Nauczysz się samodzielnie planować jadłospis dla siebie i swojej rodziny oraz dobierać odpowiednie składniki. Dzięki temu odzyskasz zdrowie, zaczniesz przeciwdziałać rozwojowi chorób cywilizacyjnych, a przy okazji stracisz zbędne kilogramy.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2017
  • Format: 17.0x25.0cm
  • Oprawa: Twarda
  • Tytuł: 10 zasad zdrowego odżywiania w oparciu o najnowsze badania naukowe
    Autor: Thierry Souccar
    Wydawnictwo: Vital
    ISBN: 9788365846174
    Języki: polski
    Rok wydania: 2017
    Ilość stron: 408
    Format: 17.0x25.0cm
    Oprawa: Twarda
    Waga: 0.922 kg

    Recenzje