Legalny doping Naturalna dieta dla aktywnych
Publicat
Wysyłka:
Jutro (wtorek 2024-11-05)
Sugerowana cena
Nasza cena
30,64 PLN
Oszczędzasz 24%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 24,32 zł
Lubisz sport, ale nie czujesz się wyczynowcem? Gubisz się w gąszczu informacji, a diety Cię przytłaczają? Im więcej czytasz, tym mniej wiesz? Ta książka rozwieje Twoje wątpliwości i pokaże Ci: jak proste zmiany przynoszą długotrwałe i zadowalające efekty, co jeść przed i po treningu jakie nawyki pomogą Ci polepszać wyniki w aktywności sportowej, jak układać jadłospisy, by odejść od sztywnych zasad i od skrajności, jak znaleźć swój złoty środek, ufając intuicji, jak w świadomy sposób łączyć naturalne żywienie z aktywnością fizyczną. Dieta to nie przymus. Przestań na niej być zacznij się właściwie odżywiać. Bez schematów! Dorota Traczyk: dietetyk sportowy, wielbicielka biegania, kolarstwa, gór, spokoju i dobrego, pozytywnego nastawienia do świata. Certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji fitness oraz jako edukator w cukrzycy. Założycielka poradni oraz jednego z najpopularniejszych blogów dotyczących dietetyki sportowej w Polsce Dieta-sportowca.pl.
Szczegóły
Autor: Dorota Traczyk
Wydawnictwo: Publicat
ISBN: 9788327125132
Języki: polski
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 208
Oprawa: Zintegrowana
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Święto przebiśniegu
Świat Literacki
Przemowy niezapomniane
Słowa, które zmieniły bieg historii
Słowa, które zmieniły bieg historii
SQN - Sine Qua Non
SALT FAT ACID HEAT. Cztery składniki
Znak JednymSłowem
Joga - Sztuka życia
Czarna Owca
Jadłonomia po polsku
Marginesy