W życiu dążymy do szczęścia, ale rzeczywistość często nie spełnia naszych oczekiwań. Powinniśmy umieć uporządkować nasze przekonania, poglądy i opinie, które wskażą nam drogę do dobrego samopoczucia i szczęścia. Nauczmy się oddzielać je od półprawd i błędnych idei, które prowadzą nas w przeciwnym kierunku.
Pomóż swojemu szczęściu ułatwi Ci wypracowanie najlepszego sposobu postępowania, pozwalającego osiągnąć cele warunkujące Twoje szczęście. Książka zawiera sugestie i strategie, dzięki którym będziesz mógł wieść życie zgodne z tym, czego pragniesz i co uznajesz za najważniejsze.
Przede wszystkim jednak Pomóż swojemu szczęściu prezentuje zdroworozsądkowe podejście do możliwości osiągnięcia zrównoważonego i zapewniającego szczęście spojrzenia na życie.