Jedyna obecnie na rynku polska książka na temat kickboxingu dyscypliny sportowej uprawianej u nas w setkach klubów i oglądanej na regionalnych i ogólnopolskich turniejach. Prezentacja zasad kickboxingu wg wytycznych Polskiego Związku Kickboxingu. Formuły planszowe i ringowe. Specyfika walk pełnokontaktowych, low kick, K1 i oriental. Wyszczególnienie technik ręcznych i nożnych z fotografiami instruktażowymi. Motoryka i jej kształcenie. Odnowa biologiczna.