W "mikrofalówkach" można przyrządzić każde danie - smacznie i szybko! Najważniejszą częścią książki są oczywiście dokładne przepisy: od pieczonego jabłka poprzez ryby, warzywa, mięso, jajka, ryż aż po wspaniałe ciasta! Wszystkie zostały opatrzone informacją o optymalnym czasie gotowania danej potrawy. Prócz tego autorka charakteryzuje możliwości kuchenek mikrofalowych i instruuje - krok po kroku - jak z nich korzystać, od niezbędnych technik gotowania, przez odwracanie, przekładanie, mieszanie i okrywanie przyrządzanych potraw. Dzięki temu poradnikowi każda gospodyni będzie mogła wykorzystać maksymalnie swą kuchenkę, przekonując się, że wcale nie musi służyć tylko jako zapasowy piekarnik.