Medytacja dzień po dniu

Czarna Owca
Medytacja dzień po dniu
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
53,20 PLN
Nasza cena
42,22 PLN
Oszczędzasz 21%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Książka łączy w sobie urodę pięknego albumu z reprodukcjami arcydzieł malarstwa i użyteczność podręcznika, w którym autor uczy nas – w sposób poetycki i konkretny jednocześnie – jak żyć bardziej świadomie, jak być bardziej obecnym w swoim życiu.

Dzieła sztuki służą za punkt wyjścia do poruszania kolejnych zagadnień: praca z oddechem, obserwowanie swoich myśli, dostrzeganie tego, co zwyczajne lub niewidoczne, akceptacja, odpuszczanie… W świecie zdominowanym przez szybkość, w którym człowiek żyje pod presją czasu, odruchowo i nieraz bezrefleksyjnie się jej poddając, prędzej czy później zaczyna odczuwać naturalną potrzebę, by zwolnić, i zaczyna poszukiwać sposobu, by żyć w większej harmonii z sobą i światem. Medytacja uważności jest doskonałą odpowiedzią na te poszukiwania. Jest ona dla naszego umysłu tym, czym ćwiczenia fizyczne są dla naszego ciała.


Szczegóły

  • Rok wydania: 2018
  • Format: 16.0x22.0cm
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
  • Tytuł: Medytacja dzień po dniu
    Autor: Christophe Andre
    Wydawnictwo: Czarna Owca
    ISBN: 9788381432894
    Tytuł oryginału: MEDITER, JOUR APRES JOUR
    Język oryginału: francuski
    Tłumacz: Sikorska Karolina
    Języki: polski
    Rok wydania: 2018
    Ilość stron: 304
    Format: 16.0x22.0cm
    Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
    Waga: 0.63 kg

    Recenzje