Spokój. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które...

Olesiejuk
Spokój. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które...
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
22,00 PLN
Nasza cena
17,85 PLN
Oszczędzasz 19%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Nie daj się stresowi i trudom codzienności!
Doktor Arlene K. Unger psycholog kliniczna i trenerka wellness proponuje 50 szybkich i skutecznych ćwiczeń opartych na technikach relaksacyjnych i mindfulness, pozwalających ci zwolnić tempo i odnaleźć spokój wszędzie, gdziekolwiek jesteś. Książka ta, dzięki poręcznej formie, stanie się pomocnym narzędziem, które zawsze możesz mieć przy sobie.
Otwórz ją, aby cieszyć się spokojem i pozytywnymi myślami.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2018
  • Tytuł: Spokój. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które...
    Autor: Opracowanie zbiorowe
    Wydawnictwo: Olesiejuk
    ISBN: 9788327481108
    Rok wydania: 2018
    Ilość stron: 160

    Recenzje