Dziennik odnowy biologicznej został stworzony, aby stać się trwałym i unikatowym spersonalizowanym zapisem twojej podróży fitness, odżywiania i odnowy biologicznej, śledząc wszystkie Twoje cele zdrowego stylu życia po drodze. Strony notatnika są pełne wskazówek żywieniowych, ćwiczeń mających na celu zwiększenie masy mięśniowej i praktycznych faktów dotyczących kondycji, a cztery dedykowane i ustrukturyzowane sekcje pozwalają podzielić postępy między celami osobistymi, fitness, dietą i zdrowiem. Proste strony z tyłu tworzą miejsce na dodatkowe uwagi lub inspiracje. Dziennik odnowy biologicznej pomaga ci ustalić, jak najlepiej ćwiczyć, i śledzi każdy krok naprzód. Zaprojektowany, aby stać się namacalnym i spersonalizowanym archiwum dla zdrowego stylu życia, Wellness Journal zajmuje miejsce na półce obok ulubionych inspirujących sportowych wspomnień i zdrowych książek kulinarnych. Przychodzi w eleganckim, ochronnym pudełku, dzięki czemu jest wspaniałym prezentem dla każdego, kto kocha dbać o siebie. Rozmiar: 13x21 cm (duży). Rodzaj: układ specjalny (patrz foto) Okładka: twarda Kolor: zielony / oliwkowy Liczba stron: 400 Dodatkowo: - eleganckie pudełko z tematyczną grafiką - notatnik zamykany na gumkę - 2 wstążkowe zakładki - podwójna elastyczna kieszeń wewnątrz - naklejki do personalizacji