Ciało konstrukcja doskonała
Sieć nerwowo-mięśniowo-powięziowa w skutecznej terapii przewlekłego bólu

Galaktyka
Ciało konstrukcja doskonała
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
49,90 PLN
Nasza cena
34,66 PLN
Oszczędzasz 31%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Twoje ciało jest tak zaprojektowane, aby chronić cię przed bólem, funkcjonować we właściwym ułożeniu i z lekkością ? by zarówno stabilizacja, jak i ruch miały początek w powięziowym środku ciężkości i wewnętrznym rdzeniu. Z książki Karen Gabler dowiesz się, jak odnaleźć swój środek ciężkości, używając oddechu oraz jak za pomocą delikatnych ruchów znaleźć swój wewnętrzny rdzeń. Dzięki temu ból stanie się tylko niemiłym wspomnieniem, a ty zaczniesz żyć we własnym Zrównoważonym Ciele. U podstaw treningu zrównoważonego ciała leży zrozumienie, że powięź, która została gdzieś zablokowana i jest napięta, może być przywrócona do właściwego ułożenia i ponownie nawodniona, a dzięki ruchowi i oddechowi można ją utrzymać w takiej kondycji na dłużej. Karen Gabler wykorzystuje swoje ponad trzydziestoletnie doświadczenie w pracy z ciałem metodą hands-on, nauczycielki ruchu i jogi oraz własne doświadczenia z praktyki jogi, aby przekazać przełomowe informacje i opisać innowacyjne techniki służące leczeniu przewlekłego bólu. Książka zawiera ilustracje umożliwiające lepsze zrozumienie wewnętrznej architektury ludzkiego ciała oraz techniki lekkiego i pełnego gracji ruchu. Autorka dokładnie, niczym przez szkło powiększające, przygląda się wewnętrznym mechanizmom działającym w najgłębszych warstwach ludzkiego ciała oraz sposobom ich wykorzystania w życiu codziennym.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2018
  • Format: 16.5x24.0cm
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
  • Tytuł: Ciało konstrukcja doskonała
    Podtytuł: Sieć nerwowo-mięśniowo-powięziowa w skutecznej terapii przewlekłego bólu
    Autor: Karen M. Gabler
    Wydawnictwo: Galaktyka
    ISBN: 9788375796940
    Tytuł oryginału: Your body's brilliant design
    Język oryginału: angielski
    Tłumacz: Piątkowska Iwona
    Języki: polski
    Rok wydania: 2018
    Ilość stron: 186
    Format: 16.5x24.0cm
    Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
    Waga: 0.528 kg

    Recenzje