Odnaleźć sisu
Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha

Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Odnaleźć sisu
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
44,90 PLN
Nasza cena
44,47 PLN
Oszczędzasz 1%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

POZNAJCIE SISU - FIŃSKĄ SZTUKĘ WYTRWAŁOŚCI!
Zapomnijcie o hygge pora zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu!
Kanadyjska dziennikarka Katja Pantzar tak właśnie zrobiła, przenosząc się do odległego, nordyckiego kraju: Finlandii. Styl życia, który tam poznała odmienił jej ciało i umysł. Ten ciekawy i praktyczny przewodnik pokazuje proste i racjonalne sposoby pozwalające obudzić drzemiącą w nas siłę, odporność i determinację w dążeniu do celu. To dzięki nim Finowie co roku zajmują czołowe miejsca w rankingach najszczęśliwszych ludzi na świecie.
Z tej książki dowiecie się:
- jak codzienne spacery, jeżdżenie rowerem i pływanie korzystnie wpływają na nasze dolegliwości i to bez karnetu w klubie fitness!
- dlaczego nic nie zastąpi regularnego kontaktu z naturą.
- czego nordycka dieta może nauczyć nas wszystkich o odżywianiu ciała, umysłu i duszy.
- dlaczego Finowie uczynili z sisu swoją cechę narodową i jak każdy z nas może ją w sobie odnaleźć.
Jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się, czy istnieje lepszy, prostszy sposób na znalezienie szczęścia i zdrowia, nie szukajcie dalej. Finowie wiedzą o tym wszystko, a ta inspirująca książka pokaże Wam, jak to osiągnąć.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2018
  • Format: 15.0x23.0cm
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Tytuł: Odnaleźć sisu
    Podtytuł: Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha
    Autor: Katja Pantzar
    Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
    ISBN: 9788323345206
    Języki: polski
    Rok wydania: 2018
    Ilość stron: 2018
    Format: 15.0x23.0cm
    Oprawa: miękka ze skrzydełkami

    Recenzje