Odblokuj się
Jak zerwać ze schematami i rozwinąć skrzydła

Muza
Odblokuj się
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
39,90 PLN
Nasza cena
25,28 PLN
Oszczędzasz 37%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Czasem jest tak, że wciąż na nowo popełniamy te same błędy - wiążemy się z niewłaściwymi ludźmi, trudno nam osiągnąć sukces w pracy, wpadamy w wir perfekcjonizmu, starając się kontrolować najdrobniejsze szczegóły. To wszystko nie bierze się znikąd, mamy w tym swój (nieświadomy) udział. A fundamentem tych zachowań są "fałszywe przekonania". John Sharp pokazuje, jak odnaleźć w sobie fałszywą narrację, na której zbudowaliśmy siebie i która wpływa na nasze zachowanie już od wczesnego dzieciństwa, zrozumieć ją, przerobić i świadomie zmienić. Znany psychiatra i profesor Harvard Medical School wykorzystuje najlepsze koncepcje i narzędzia z różnych szkół psychologii stosowanej - terapii uzależnień, teorii przywiązania, terapii poznawczo-behawioralnej, teorii biegłości w kontroli, terapii narracyjnej, psychologii pozytywnej, teorii rozwoju psychospołecznego Eriksona i modelu transteoretycznego - łącząc je w unikalny sposób, który - zgodnie z jego doświadczeniem klinicznym - pozwala na wprowadzenie trwałych, znaczących zmian w sposób możliwie najbardziej efektywny.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2019
  • Format: 13.5x20.0cm
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
  • Tytuł: Odblokuj się
    Podtytuł: Jak zerwać ze schematami i rozwinąć skrzydła
    Autor: Sharp John
    Wydawnictwo: Muza
    ISBN: 9788328711440
    Tytuł oryginału: The Insight Cure
    Tłumacz: Czajkowska Anna
    Języki: polski
    Rok wydania: 2019
    Ilość stron: 320
    Format: 13.5x20.0cm
    Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

    Recenzje