Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić?
Poradnik i ćwiczebnik osobisty.

Dobra Literatura
Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić?
Wysyłka:
Jutro (piątek 2024-11-22)
Sugerowana cena
36,90 PLN
Nasza cena
28,70 PLN
Oszczędzasz 23%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 28,34 zł

Jeżeli sam siebie nie doceniasz, dlaczego chcesz, aby doceniali cię inni?
Jeżeli sam w siebie nie wierzysz, nie dbasz o siebie, nie szanujesz, dlaczego spodziewasz się, że ktoś w ciebie uwierzy i o ciebie zadba?
Świat jest naszym lustrem daje nam dokładnie to, z czego są utkane nasze przekonania na temat siebie, innych i tego, co nas otacza. Ale nawet mała korekta może spowodować dużą odmianę!
Negatywne emocje niszczą nasze zdrowie i życie. Niska asertywność czyni nas ofiarami zdarzeń. Nie warto z żalem (mniej lub bardziej ukrywanym) włóczyć się przez życie obok marzeń, odraczając plany na później. Nie warto kolekcjonować w życiowym bagażu zazdrości, nienawiści, gniewu, strachu. Za to warto czuć się dobrze, i nie jest to tak bardzo trudne. Wymaga podjęcia decyzji i małej logistyki: kilku korekt i usprawnień, o których jest mowa w tej książce.
Na poradnik składają się trzy autodiagnozy, opatrzone komentarzami oraz praktyczne ćwiczenia, by pomóc ci teorię wcielić w życie! Jest też część czwarta bardziej rozrywkowa, w której zaprezentowano różne narzędzia kreatywnego myślenia.
Przygotuj się na prawdziwą podróż w głąb siebie. Odkryj to, co nieznane. Przejmij ster i zostań kapitanem własnego życia. Tylko od ciebie zależy, dokąd naprawdę chcesz płynąć i w jaki sposób poradzisz sobie ze sztormami. To nie jest poradnik do poduszki, ale też nie do przeczytania za jednym razem. Daj sobie czas na pogawędki ze sobą.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2019
  • Format: 14.5x20.5cm
  • Oprawa: miękka
  • Tytuł: Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić?
    Podtytuł: Poradnik i ćwiczebnik osobisty.
    Autor: Małgorzata Taraszkiewicz
    Wydawnictwo: Dobra Literatura
    Seria: Kobiecy umysł
    ISBN: 9788365897688
    Język oryginału: polski
    Języki: polski
    Rok wydania: 2019
    Ilość stron: 288
    Format: 14.5x20.5cm
    Oprawa: miękka
    Waga: 0.32 kg

    Recenzje