Rytuały na co dzień

Filo
Rytuały na co dzień
Wysyłka:
Jutro (piątek 2024-11-22)
Sugerowana cena
39,99 PLN
Nasza cena
39,86 PLN
Oszczędzasz 1%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 24,89 zł

Naucz się doceniać drobiazgi życia codziennego. Życie bez chwili refleksji i zastanowienia to prosta droga do zgorzknienia i wypalenia. "Rytuały na co dzień" uczynią zwykłe rzeczy wyjątkowymi, a te wyjątkowe wspaniałymi.
Istotą rytuałów są trzy etapy: zatrzymanie się, zwrócenie uwagi i określenie intencji. Reszta to dodatki. Praktykowanie rytuałów pomoże ci poruszać się w natłoku spraw ze spokojem i rozwagą, a nie bezmyślnie i w pośpiechu. Proponowane w książce rytuały to zbiór przepisów, które pokazują jak zwyczajnym dniom przydać trochę słodyczy. Naucz się praktykować je krok po kroku.
Świadomie podejmij wysiłek, by zwolnić i zadbać o siebie. Zacznij żyć pełnią życia.
Nadia i Katia, propagatorki zdrowego trybu życia, od wielu lat pomagają innym, by czuli się wspaniale. Dzieląc się swoimi doświadczeniami, przystępnie radzą, jak praktykować rytuały każdego dnia. Poprzednia książka autorek Dbaj o siebie przebojem wdarła się na listy bestsellerów, a wśród jej miłośników są m.in.: Kate Moss, Jamie i Jools Oliverowie czy Reese Witherspoon.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2019
  • Format: 14.5x20.0cm
  • Oprawa: twarda
  • Tytuł: Rytuały na co dzień
    Autor: Nadia Narain, Katia Narain Phillips
    Wydawnictwo: Filo
    ISBN: 9788362903498
    Tytuł oryginału: Rituals for Every Day
    Język oryginału: angielski
    Tłumacz: Palmowska Anna
    Języki: polski
    Rok wydania: 2019
    Ilość stron: 192
    Format: 14.5x20.0cm
    Oprawa: twarda
    Waga: 0.495 kg

    Recenzje