To kompendium praktycznej wiedzy o tym jak przetrwać i wyjść cało z prawie każdej opresji, bez względu czy zdarzy się ona w lesie, górach, czy podejrzanej uliczce miasta. Zakres tematyczny podręcznika obejmuje psychologie, pierwszą pomoc, survival leśny i miejski, bushcraft, outdoor oraz elementy wojskowego SERE. Z tej książki dowiesz się między innymi, jak: - uniknąć niebezpiecznych sytuacji, - rozpalić ognisko w deszczu, - przetrwać zimną noc w górach, - przefiltrować wodę za pomocą gałęzi, - przewidzieć załamanie pogody, - wydostać się z przerębla i co robić dalej, - udzielić sobie samopomocy, - uzyskać naturalną aspirynę, - zachować się podczas napaści, - przetrwać zamieszki w mieście, - zjeść posiłek za darmo, - przeżyć uwięzienie i uciec, - kreatywnie rozwiesić tarp.