Autoarteterapie
Difin
Wysyłka:
1-3 dni robocze + czas dostawy
Sugerowana cena
Nasza cena
39,27 PLN
Oszczędzasz 2%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 35,43 zł
Autoarteterapie to podręcznik, zbiór ćwiczeń do wykorzystania przez osoby wcześniej odpowiednio przygotowane do samodzielnej pracy nad sobą.
Książka składa się z ośmiu rozdziałów. Dwa pierwsze to rozważania teoretyczne na temat historii sposobów leczenia oraz rozumienia terminu autoarteterapia. Kolejne rozdziały: Nic-nie-robienie, Osiem pór roku, Woda, Lustro, Mandala, Zabawa zawierają zestawy ćwiczeń. W każdym zamieszczonym ćwiczeniu podane jest polecenie, opis przebiegu realizacji, potrzebne materiały i często opisy kilku prac wybranych uczestników. Pierwszy etap ćwiczenia zawiera zwykle wizualizację, relaksację bądź ćwiczenia pobudzające. Ćwiczenia uzupełnione są fotografiami, co pozwala na w miarę dokładne ich zrozumienie i odczucie atmosfery działania oraz przybliżenie powstałych rezultatów.
Książka jest ofertą dla wszystkich, którzy poszukują zmiany w życiu codziennym, w pracy, w środowisku, w którym żyją. Szczególnie polecamy ją osobom pragnącym poszerzać swoją podmiotowość. Z książki tej, jak z przewodnika, korzystać będą mogli wszyscy, którzy poszukują prostych i atrakcyjnych metod pracy, dających radość tworzenia i polepszenie samopoczucia.
Książka składa się z ośmiu rozdziałów. Dwa pierwsze to rozważania teoretyczne na temat historii sposobów leczenia oraz rozumienia terminu autoarteterapia. Kolejne rozdziały: Nic-nie-robienie, Osiem pór roku, Woda, Lustro, Mandala, Zabawa zawierają zestawy ćwiczeń. W każdym zamieszczonym ćwiczeniu podane jest polecenie, opis przebiegu realizacji, potrzebne materiały i często opisy kilku prac wybranych uczestników. Pierwszy etap ćwiczenia zawiera zwykle wizualizację, relaksację bądź ćwiczenia pobudzające. Ćwiczenia uzupełnione są fotografiami, co pozwala na w miarę dokładne ich zrozumienie i odczucie atmosfery działania oraz przybliżenie powstałych rezultatów.
Książka jest ofertą dla wszystkich, którzy poszukują zmiany w życiu codziennym, w pracy, w środowisku, w którym żyją. Szczególnie polecamy ją osobom pragnącym poszerzać swoją podmiotowość. Z książki tej, jak z przewodnika, korzystać będą mogli wszyscy, którzy poszukują prostych i atrakcyjnych metod pracy, dających radość tworzenia i polepszenie samopoczucia.
Szczegóły
Autor: Wiesław Karolak, Barbara Karolak
Wydawnictwo: Difin
ISBN: 9788380859258
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 150
Format: 16.0x23.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.245 kg
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Gdy runą mury milczenia
Media Rodzina
Zniewolone dzieciństwo
Ukryte źródła tyranii
Ukryte źródła tyranii
Media Rodzina
Dramat udanego dziecka
W poszukiwaniu siebie
W poszukiwaniu siebie
Media Rodzina
Jak pokonać depresję
Salwator
Depresja instrukcja obsługi
Item Publishing
Leczenie traumy rozwojowej
Instytut Terapii Psychosomatycznej
Niekoniecznie depresja. Zrozum swoje emocje i odzyskaj wewnętrzną równowagę dzięki Metodzie Trójkąta Zmiany
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
O tych, którzy byli silni zbyt długo
Wydawnictwo Naukowe PWN
Egzystencjalne aspekty depresji
Towarzystwo Naukowe Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego
Równia wznosząca. Pokonaj depresję z pomocą neuronauki
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego