Opanowanie w 30 minut

Kos
Opanowanie w 30 minut
Wysyłka:
Pojutrze (poniedziałek 2024-11-04)
Sugerowana cena
19,01 PLN
Nasza cena
13,34 PLN
Oszczędzasz 30%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 10,86 zł

Każdy z nas zna uczucie napięcia emocjonalnego ? momentów, gdy rozprzestrzeniają się w nas złość i gniew; gdy prawie wychodzimy z siebie. Czasem świadomie doznajemy tych uczuć, stajemy się cichym obserwatorem, cierpimy wewnętrznie. Nie potrafimy niestety znaleźć żadnej możliwości przerwania danego biegu zdarzeń, ponieważ nie jesteśmy w stanie zebrać myśli, które umożliwiłyby nabranie dystansu do danej sytuacji. Poniższa książka ma na celu wskazanie możliwości odbicia steru we właściwym momencie w przeciwną stronę i zredukowania właśnie tych sytuacji do minimum poprzez wypracowanie umiejętności opanowania. Wskaże ona związki między pojedynczymi aspektami opanowania, które zwane są filarami świątyni, i doda otuchy, aby z ich pomocą lepiej odnajdywać się w codzienności. Zawarte tutaj ćwiczenia pomogą odnaleźć i doskonalić poszczególne zasoby. Monika Alicja Pohl jest właścicielką i prezesem akademii Physioyoga oraz autorką licznych poradników na temat osobowości i wsparcia emocjonalnego. Jej głównym celem jest stworzenie w kulturze przedsiębiorstw świadomości kompetencji miękkich oraz zachęcanie ludzi do większej troski o siebie. Jej pasją jest towarzyszenie ludziom w trakcie zachodzących w nich przemian i zachęcanie ich do korzystania z nowych schematów myślowych oraz form zachowania.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2019
  • Format: 11.0x16.5cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Opanowanie w 30 minut
    Autor: Monika A. Pohl
    Wydawnictwo: Kos
    Seria: W 30 minut
    ISBN: 9788376491738
    Tytuł oryginału: 30 Minuten Gelassenheit
    Język oryginału: niemiecki
    Języki: polski
    Rok wydania: 2019
    Ilość stron: 120
    Format: 11.0x16.5cm
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.11 kg

    Recenzje