Milczący przewodnicy
Jak rozumieć i doskonalić swój umysł

Zysk i S-ka
Milczący przewodnicy
Wysyłka:
Dzisiaj
Sugerowana cena
45,00 PLN
Nasza cena
42,28 PLN
Oszczędzasz 7%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 33,15 zł

Kolejny bestseller autora Paradoksu Szympansa! Milczący przewodnicy to książka, która w przystępny sposób opisuje niektóre aspekty neuronauki i psychologii rozwijającego się mózgu, podświadomości, zachowań, formowania się nawyków i innych powiązanych tematów. Następnie przedstawia czytelnikowi dziesięć przykładowych pomocnych nawyków i oferuje mu praktyczne pomysły i sugestie, ułatwiające autoanalizę. Książka ma dwa cele: Pomóc czytelnikowi zrozumieć możliwe źródła niezdrowych i destrukcyjnych wyuczonych zachowań i przekonań, a następnie przedstawić mu sposoby na zastąpienie ich konstruktywnymi nawykami. Wesprzeć rodziców, nauczycieli i opiekunów w pracy z dziećmi i zaoferować im konkretne pomysły na to, jak pomóc dzieciom rozwijać zdrowe i konstruktywne nawyki, zapobiegając jednocześnie powstawaniu tych niezdrowych i destrukcyjnych. Przykłady niekonstruktywnego myślenia, zachowań i nawyków, które można zmienić: Przesadny samokrytycyzm Lęk przed porażką i morderczy perfekcjonizm Zamartwianie się i reagowanie na trudności w przesadny sposób Prokrastynacja, czyli nawyk przekładania na później Niskie poczucie własnej wartości Przykłady konstruktywnego myślenia, zachowań i nawyków: Przechodzenie do porządku dziennego nad błędami Pozytywne myślenie Umiejętność mówienia o uczuciach Umiejętność szukania pomocy Proaktywność

Szczegóły

  • Rok wydania: 2019
  • Format: 14.0x22.5cm
  • Oprawa: Twarda
  • Tytuł: Milczący przewodnicy
    Podtytuł: Jak rozumieć i doskonalić swój umysł
    Autor: Steve Peters
    Wydawnictwo: Zysk i S-ka
    ISBN: 9788381167734
    Tytuł oryginału: The Silent Guides. Understanding and Developing the Mind throughout Life
    Tłumacz: Chamielec Grażyna
    Języki: polski
    Rok wydania: 2019
    Ilość stron: 302
    Format: 14.0x22.5cm
    Oprawa: Twarda
    Waga: 0.57 kg

    Recenzje