Celem tej książki jest powrót do własnej mocy sprawczej. Możesz nauczyć się, jak korzystać z niej w każdym momencie życia. Publikacja ma charakter praktyczny. Każda propozycja ćwiczenia, nawet najprostszego, ma swój sens i związana jest z jakąś historią, która stanowi dowód na możliwość zmiany. Uczy kontaktu ze sobą, ze swoim ciałem, emocjami, świadomością. Zmienia nawyki myślenia i reagowania. Daje wolność od nieprzyjemnych emocji i przykrych doświadczeń. Umożliwia zmiany w teraźniejszości i przyszłości. ?Po raz pierwszy zastosowałam EFT ? Emotional Freedom Technique (Technika Emocjonalnej Wolności) ponad 12 lat temu. Po pierwszej sesji EFT poczułam pozytywną zmianę, spokój, lekkość, przypływ szczęścia, radości i wzrost energii. Byłam zaskoczona tak szybkimi efektami. Ukończyłam wiele szkoleń, zdobyłam doświadczenie i zaczęłam stosować EFT w pracy z innymi osobami. Obserwuję jak wiele dobrego metoda ta wnosi w życie moich klientów. Stale rozwijam możliwości stosowania EFT. Przekonuję się codziennie, jak szerokie może mieć zastosowanie, jak działa na wydawałoby się nierozwiązywalne problemy i jak szybko przynosi pozytywne skutki.? Na świecie ponad 10 milionów ludzi korzysta systematycznie z Techniki Emocjonalnej Wolności Autorka: Sylwia Wolf ma ponad 20 letnią praktykę jako trener, terapeuta i doradca rozwoju. Ukończyła Wyższą Szkołę Zarządzania ? Polish Open University z akredytacją Thames Valley University, Oxford Brookes University oraz Wyższą Szkołę Edukacji Zdrowotnej i Nauk Społecznych. Uczestniczyła w kilkudziesięciu szkoleniach specjalistycznych z obszaru pracy nad pozytywną zmianą.