Przestań się zamartwiać
Muza
Wysyłka:
Jutro (poniedziałek 2024-05-06)
Sugerowana cena
Nasza cena
27,92 PLN
Oszczędzasz 20%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 6,66 zł
Jak zyskać poczucie bezpieczeństwa, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną, aby móc budować, zamiast bezustannie z czymś walczyć
„A co będzie, jeśli...”. Jesteś mistrzynią w snuciu czarnych scenariuszy? Gryziesz się sprawami, które jeszcze się nie wydarzyły? Obsesyjnie roztrząsasz rzeczy, które w ogóle mogą się nie wydarzyć? A kiedy coś się jednak stanie, ze zdumiewającą szybkością wpadasz w histerię? Ta książka jest dla ciebie.
Pomoże ci znaleźć sposoby na ograniczenia tego wszystkiego do minimum. Nie obiecuje, że zupełnie się uwolnisz od zamartwiania, ale będziesz mniej się niepokoić, lęk nie będzie cię paraliżował, a/lub niespełnione oczekiwania i palące poczucie niesprawiedliwości doprowadzały na skraj obłędu. Obiecuje ci poprawę sytuacji i zbudowanie poczucia bezpieczeństwa.
„A co będzie, jeśli...”. Jesteś mistrzynią w snuciu czarnych scenariuszy? Gryziesz się sprawami, które jeszcze się nie wydarzyły? Obsesyjnie roztrząsasz rzeczy, które w ogóle mogą się nie wydarzyć? A kiedy coś się jednak stanie, ze zdumiewającą szybkością wpadasz w histerię? Ta książka jest dla ciebie.
Pomoże ci znaleźć sposoby na ograniczenia tego wszystkiego do minimum. Nie obiecuje, że zupełnie się uwolnisz od zamartwiania, ale będziesz mniej się niepokoić, lęk nie będzie cię paraliżował, a/lub niespełnione oczekiwania i palące poczucie niesprawiedliwości doprowadzały na skraj obłędu. Obiecuje ci poprawę sytuacji i zbudowanie poczucia bezpieczeństwa.
Szczegóły
Autor: Godecka Joanna
Wydawnictwo: Muza
ISBN: 9788328713307
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 224
Format: 13.5 x 20 cm
Oprawa: Miękka
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Nieświęty Mikołaj
Znak
Juventus. Ilustrowana historia Starej Damy
SQN - Sine Qua Non
Stanisław Bareja
Jego czasy i filmy
Jego czasy i filmy
Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
Nic drobniej nie będzie
Karakter
Skąd ja panią znam
Dorota Kolak w rozmowie z Katarzyną Ostrowską
Dorota Kolak w rozmowie z Katarzyną Ostrowską
Prószyński i S-ka