Dieta obfitości

Harde
Dieta obfitości
Wysyłka:
1 - 3 dni robocze
Sugerowana cena
40,01 PLN
Nasza cena
27,87 PLN
Oszczędzasz 31%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 18,75 zł

W tej książce znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania:
- jak działają hormony głodu i sytości,
- jakie produkty wybierać, żeby na diecie nie czuć się głodnym,
- jakie rośliny pomogą nam pohamować apetyt,
- jakie produkty, potrawy poprawią nam nastrój w chwili słabości,
- jak konsystencja potrawy wpływa na jej sytość, jaki sposób obróbki termicznej jest najbardziej korzystny, jak z małych zmian w kuchni można osiągnąć duże korzyści, np. zamiana majonezu na jogurt, a smażenia na grillowanie, jak przygotowywać smakowite sosy bez mąki i śmietany, - jak odchudzić panierki, jeśli nie możemy się bez nich obejść, jak smażyć na kropli oleju (i jakiego) albo nawet bez.
Ponad 100 przepisów na dania sycące i niezwykle smaczne: śniadania, obiady, kolacje i przekąski.

Kraj produkcji: Polska

Producent:
Time SA
Jubilerska 10
04-190 Warszawa (Polska)
tel: 48 22 515 91 00
email: harde@grupazpr.pl


Szczegóły

  • Rok wydania: 2020
  • Format: 16.3x22.0 cm
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Tytuł: Dieta obfitości
    Autor: Ewa Zwierzchowska
    Wydawnictwo: Harde
    ISBN: 9788366252806
    Rok wydania: 2020
    Ilość stron: 240
    Format: 16.3x22.0 cm
    Oprawa: miękka ze skrzydełkami
    Waga: 0.582 kg

    Recenzje