Starożytny system ćwiczeń, które harmonizują wewnętrzną energię czlowieka. Tai chi chuan jest chińską sztuką medytacji ruchu - zestawem płynnie nastepujących po sobie gestów oraz póz, których wykonanie w skupieniu i odprężeniu przynosi zdrowie i witalność, czujność umysłu i pogodę ducha.