Joga Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania
Vital
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
Nasza cena
93,85 PLN
Oszczędzasz 28%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł
Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, rozszerzone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi oraz świadomym i bezpiecznym jej praktykowaniu. Znajdziesz w niej nowatorskie ilustracje uwzględniające udział poszczególnych mięśni w układzie statycznym lub w ruchu, który umożliwi Ci samodzielne ułożenie efektywnego zestawu ćwiczeń. Pozwoli Ci to lepiej poznać swoje ciało i zwiększyć świadomość układania sekwencji jogi pod kątem danej pracy mięśniowej. Innowacyjny ilustrowany przewodnik, łączący zarówno wiedzę medyczną, atlas anatomiczny oraz praktyczny kurs jogi. To Twój osobisty trener jogi.
Szczegóły
Autor: Leslie Kaminoff
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788381684545
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 376
Oprawa: Miękka
Redakcja: Kloskowska Irena
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Siła serca
Odkrywanie prawdziwego celu w zyciu
Odkrywanie prawdziwego celu w zyciu
Dom Wydawniczy PWN
Joga i ajurweda
Galaktyka
Joga - Sztuka życia
Czarna Owca
Anatomia jogi praca mięśni w jodze
Zielone wydawnictwo