Wytrzymałość
Elastyczne granice ludzkich możliwości

Septem
Wytrzymałość
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
49,00 PLN
Nasza cena
35,52 PLN
Oszczędzasz 28%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Podziwiamy bohaterów. Mistrzowie sportu stają się naszymi idolami. Intrygują nas niezwykłe wyczyny związane z wytrzymałością i przekraczaniem własnych granic. Zimowe wejścia na szczyty Himalajów, ustanawianie rekordów podczas ultramaratonów czy przetrwanie w ekstremalnie niebezpiecznych dla życia warunkach – to wszystko skłania do zastanowienia się, jak daleko sięga kontrola umysłu nad ciałem, jak silna jest wola przetrwania i co sprawia, że skrajnie wyczerpany zawodnik pada na ziemię kilka metrów za linią mety, a nie przed nią. Ta zadziwiająca moc decyduje o sukcesie w pracy, wygranym konkursie w sporcie czy przeżyciu w sytuacji śmiertelnego zagrożenia.

Ta książka bazuje na najbardziej aktualnych publikacjach naukowych dotyczących biegania i innych sportów wytrzymałościowych. Mówi o tym, jak umysł działa w warunkach skrajnego wysiłku, bólu czy zagrożenia i jak wpływa na funkcjonowanie ciała. Dzięki niej uzyskasz wyjątkowy wgląd w to, co dzieje się w głowach wybitnych sportowców, a co sprawia, że osiągają oni niezwykłe wyniki. Przyjrzysz się najbardziej fascynującym aspektom funkcjonowania mięśni, kontroli sprawowanej przez układ nerwowy i mózg, poznasz tajniki żywienia sportowego i treningu.

To obowiązkowa pozycja dla każdego sportowca wytrzymałościowego!

Ta książka:
- wyjaśnia, co dzieje się w umysłach osób uzyskujących wyjątkowe wyniki,
- opisuje niezwykłe podróże poza granice ludzkich możliwości,
- pomaga zrozumieć rolę umysłu w dochodzeniu do wybitnych osiągnięć,
- pokazuje najciekawsze fakty dotyczące pracy mięśni i prowadzenia treningu,
- obala mity i prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych.

Umysł. Ciało. Kontrola. Wytrzymasz i zwyciężysz!

Alex Hutchinson – jest wielokrotnie nagradzanym dziennikarzem. Pisze o biegach długodystansowych i popularyzuje naukowe podstawy wiedzy o wytrzymałości człowieka. Jego artykuły często pojawiają się na łamach gazet, między innymi w dziennikach New York Times i New Yorker. Kiedyś biegał w reprezentacji Kanady na długie dystanse. Obronił doktorat z fizyki w Cambridge, a później prowadził badania we współpracy z Narodową Agencją Bezpieczeństwa.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2020
  • Format: 17 x 24 cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Wytrzymałość
    Podtytuł: Elastyczne granice ludzkich możliwości
    Autor: Alex Hutchinson
    Wydawnictwo: Septem
    ISBN: 9788328364196
    Tytuł oryginału: Endure: Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
    Tłumacz: Krzyżanowski Krzysztof
    Języki: polski
    Rok wydania: 2020
    Ilość stron: 360
    Format: 17 x 24 cm
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.586 kg

    Recenzje

    Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: