Motywacja bez zadyszki
Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą

Onepress
Motywacja bez zadyszki
Wysyłka:
Pojutrze (poniedziałek 2024-11-04)
Sugerowana cena
34,90 PLN
Nasza cena
28,48 PLN
Oszczędzasz 19%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 28,48 zł

Osiągaj cele bez zadyszki, w zgodzie ze sobą

Gdyby sporządzić ranking najpopularniejszych słów XXI wieku, motywacja bez wątpienia znalazłaby się w ścisłej czołówce.

Słowo to widać na okładkach poradników (również tego - sic!), czasopism, w tytułach kursów, szkoleń i tysięcy internetowych wykładów. Stało się synonimem dociskania siebie do granic możliwości i nieustannego podnoszenia sobie poprzeczki. Czujemy się źle, kiedy wydaje nam się, że jesteśmy niedostatecznie zmotywowani. Mamy poczucie winy, gdy uważamy, że robimy niewystarczająco dużo lub szybko. Za wszelką cenę więc chcemy siebie zmienić i zmotywować, a przy tym często działamy po omacku. Nic dziwnego, że kiedy na drodze do celu napotykamy trudności lub doświadczamy porażki, to okazuje się, że jesteśmy bezbronni.

Autorka tego poradnika pokazuje, że motywacja to nie afirmacyjne mantry ani proste "chce mi się". Jak przekonuje, to książka dla tych, którzy chcą:
- osiągać cele w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami
- pokonywać trudności, kryzysy i radzić sobie z porażkami
- nauczyć się odpuszczać z korzyścią dla swojego dobrostanu
- odpieprzyć się od siebie, choć żyją w świecie tak bardzo nastawionym na sukces

[O autorze]
Jadwiga Korzeniewska - socjolożka, trenerka, coachka. Autorka projektu Laboratorium Zmieniacza, poprzez który zachęca do tego, by w procesie zmiany osobistej być jednocześnie badaczem i przedmiotem swoich badań. Autorka kursów on-line oraz książek poświęconych tematyce motywacji i zmiany nawyków na dobre (między innymi Ograć nawyki, Zmiana nawyków w praktyce, Poukładaj sobie w głowie).

Szczegóły

  • Rok wydania: 2020
  • Format: 14 x 21 cm
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Tytuł: Motywacja bez zadyszki
    Podtytuł: Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą
    Autor: Jadwiga Korzeniewska
    Wydawnictwo: Onepress
    ISBN: 9788328359369
    Języki: polski
    Rok wydania: 2020
    Ilość stron: 168
    Format: 14 x 21 cm
    Oprawa: miękka ze skrzydełkami
    Waga: 0.215 kg

    Recenzje