Przewodnik zachęcający do spacerowych wycieczek w polskich Tatrach. Adresowany jest przede wszystkim do osób rozpoczynających swoją przygodę z górami, osób o przeciętnej kondycji i rodzin z dziećmi. Przewodnik uczy samodzielnego planowania wycieczek dzięki dokładnym opisom poszczególnych odcinków, profilom wysokościowym i szczegółowym mapkom. Dzięki tym elementom łatwiej jest nawigować i kontrolować czas przejścia. Dodatkowo, zawarte w nim opisane panoramy z miejsc widokowych pomogą w orientacji w terenie i nauczeniu się nazw tatrzańskich szczytów.

Przewodnik opisuje 12 podstawowych tras wraz z trasami uzupełniającymi, o które w razie potrzeby można wydłużyć wycieczkę. Przykładowo:

Podstawowa trasa: Dolina Chochołowska

Trasy uzupełniające: Z Polany Chochołowskiej na Grzesia, Z Doliny Chochołowskiej na Trzydniowiański Wierch

Podstawowe trasy prowadzą głównie tatrzańskimi dolinami, jak np. Dolina Kościeliska, Dolina Małej Łąki, czy Dolina Białego. Wśród wycieczek znalazły się także niższe szczyty, takie jak np. Sarnia Skała, Gęsia Szyja, czy Wielki Kopieniec.

Przewodnik zawiera:
- mapki z zaznaczoną trasą, podzieloną na poszczególne odcinki,
- parametry trasy: czasy przejść, odległości w km, przewyższenie (suma podejść w m),
- profile wysokościowe wycieczek,
- liczbę punktów GOT (Górskiej Odznaki Turystycznej) do zdobycia,
- opisy przebiegu poszczególnych odcinków z zaznaczeniem ewentualnych trudności,
- opisy i zdjęcia ciekawych miejsc mijanych podczas wycieczki,
- panoramy w formie zdjęć z opisanymi widocznymi szczytami,
- informacje o dojazdach do "punktów wyjścia" na poszczególne spacery, zarówno autem i komunikacją zbiorową,
- współrzędne GPS.

W przewodniku znajdziesz także inne przydatne informacje:
- słownik pojęć związanych z Podhalem i Tatrami,
- ilustrowany mini-atlas tatrzańskiej flory i fauny,
- zasady bezpieczeństwa w górach i zasady poruszania się po Tatrzańskim Parku Narodowym,
- wykaz telefonów alarmowych TOPR/GOPR i HZS,
- opis komunikacji zbiorowej w Zakopanem i okolicach, wraz z planem Placu PKP i wykazem stanowisk odjazdu busów.