Muskulatura i rozciąganie
Ćwicz na siłowni

Aha!
Muskulatura i rozciąganie
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
35,90 PLN
Nasza cena
28,80 PLN
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Naprzemienne stosowanie treningu muskulatury i rozciągania mięśni stanowi najlepszą metodę zwiększania siły, mocy oraz zakresu ruchomości mięśniowej. Trenowanie według tych wskazówek pozwala ćwiczącemu poznać anatomię własnego ciała oraz w sposób przemyślany i efektywny wzmacniać te grupy mięśni, które uważa za ważne dla swojej dyscypliny sportowej. Taka metoda treningu pozwala na uniknięcie wszelkich kontuzji wynikających z nieprawidłowo dobranych ćwiczeń.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2008
  • Format: 16.5x23.5cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Muskulatura i rozciąganie
    Podtytuł: Ćwicz na siłowni
    Autor: Doutreloux Jean Paul, Masseglia Michel, Robert Philippe
    Wydawnictwo: Aha!
    ISBN: 9788372291660
    Tytuł oryginału: Le muscle. De l`entretien a la performance
    Język oryginału: francuski
    Tłumacz: Wojciechowska Agnieszka
    Języki: polski
    Rok wydania: 2008
    Ilość stron: 240
    Format: 16.5x23.5cm
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.44 kg

    Recenzje

    Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: