Długo i szczęśliwie. Japońska sztuka akceptacji

W.A.B.
Długo i szczęśliwie. Japońska sztuka akceptacji
Wysyłka:
Jutro (piątek 2024-11-15)
Sugerowana cena
39,99 PLN
Nasza cena
38,87 PLN
Oszczędzasz 3%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 30,37 zł

Pragniesz osiągnąć większy spokój i głębszą satysfakcję z życia? Poznaj ukeireru – japońską sztuką akceptacji będącą ścieżką do dobrostanu dla wyczerpanych i wiecznie zabieganych ludzi Zachodu.

Psycholog Scott Haas przedstawia sprawdzone rozwiązania pozwalające zredukować stres i niepokój w zabieganym świecie. Praktykując ukeireru, możesz znacząco poprawić swoje relacje z innymi, zacząć emanować szacunkiem do samego siebie, a także odpuścić sobie doświadczenia, które przynoszą ci więcej szkody niż pożytku. Doceń rolę prostych codziennych rytuałów i naucz się radzić sobie z gniewem, lękiem i napięciami, które zabierają zbyt wiele czasu i energii.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2021
  • Format: 14.2x20.2 cm
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Tytuł: Długo i szczęśliwie. Japońska sztuka akceptacji
    Autor: Scott Haas
    Wydawnictwo: W.A.B.
    Kod paskowy: 9788328085053
    ISBN: 978-83-280-8505-3
    Tłumacz: Karolina Bochenek
    Rok wydania: 2021
    Ilość stron: 288
    Format: 14.2x20.2 cm
    Oprawa: miękka ze skrzydełkami

    Recenzje