Miesięcznik Znak 788 1/2021 Którędy do snu?

Znak
Miesięcznik Znak 788 1/2021 Którędy do snu?
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
29,00 PLN
Nasza cena
22,99 PLN
Oszczędzasz 21%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Choć z jednej strony często marzymy o tym, by wydłużyć dobę, a zamiast snem zająć się kolejnymi
obowiązkami, to z drugiej coraz bardziej niepokoimy się o jakość i ilość naszego snu. Naszymi lękami karmi się rynek, wypuszczając nowe gadżety mające zapewnić lepszy odpoczynek: są to już nie tylko poradniki dobrego snu, ale także suplementy diety, opaski na oczy, specjalne poduszki, kołdry obciążeniowe czy aplikacje na smartfony.
Pandemiczna rzeczywistość oraz zimowa pora sprawiają, że jeszcze bardziej uświadamiamy sobie potrzebę i korzyści płynące z dobrego snu, który wpływa na naszą pamięć, inteligencję oraz długowieczność. Pytanie, czy wszyscy jesteśmy w stanie zawsze pozwolić sobie na poradnikowe 8 godz. odpoczynku.
Czy sen to dobro luksusowe? Jak kapitalizm uczy się z niego korzystać? W jaki sposób można zadbać o zdrowy odpoczynek? Co mówią o nas nasze sny? Jak śpią zwierzęta?
Odpowiadają:
Maciej Jakubowiak, Magda Kaczor, Eliza Kącka i Katarzyna Kasjanowicz

Szczegóły

  • Format: 20.0x27.0 cm
  • Tytuł: Miesięcznik Znak 788 1/2021 Którędy do snu?
    Autor: Opracowanie zbiorowe
    Wydawnictwo: Znak
    ISBN: 5902490410619
    Rok wydania: 2021
    Format: 20.0x27.0 cm

    Recenzje