Rytmy odnowy. Jak zamienić stres i lęk na życie pełne spokoju i sensu

Zysk i S-ka
Rytmy odnowy. Jak zamienić stres i lęk na życie pełne spokoju i sensu
Wysyłka:
Dzisiaj
Sugerowana cena
39,90 PLN
Nasza cena
37,49 PLN
Oszczędzasz 7%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 26,86 zł

Codzienne zmagania z lękiem i stresem stoją na przeszkodzie przyjęciu bożego pokoju. Ta książka pokaże, jak uwolnić się od samozadowolenia i strachu i przemienić je w wolność. Jako społeczeństwo doświadczamy kolektywnych ataków paniki. Martwimy się o zdrowie, politykę i inne rzeczy, nad którymi nie mamy kontroli. Wówczas pojawia się rozczarowanie. Ogarnia nas mentalne i emocjonalne zmęczenie. Zaczynają przeważać strach i niepokój. Rebekah Lyons na podstawie własnych zmagań z depresją dzieli się sposobem na osiągnięcie spokoju, pasji i poczucia celowości swojego życia. Jej cztery proste rytmy – Odpoczynek, Odnowa, Połączenie i Tworzenie – pomogą zastąpić stres i lęk życiem pełnym sensu. Zawarte w tej książce historie i praktyczne ćwiczenia pomogą pokonać niepokój za pomocą codziennych nawyków, utrzymać się w dobrym zdrowiu psychicznym i fizycznym oraz odnaleźć radość życia i przywrócić dobre relacje z bliskimi.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2021
  • Format: 14.0x20.5cm
  • Oprawa: miękka
  • Tytuł: Rytmy odnowy. Jak zamienić stres i lęk na życie pełne spokoju i sensu
    Autor: Rebekah Lyons
    Wydawnictwo: Zysk i S-ka
    Kod paskowy: 9788382021226
    ISBN: 978-83-8202-122-6
    Rok wydania: 2021
    Ilość stron: 280
    Format: 14.0x20.5cm
    Oprawa: miękka

    Recenzje