Co jeść, aby dłużej żyć. Udowodnione naukowo sekrety długowieczności

Vital
Co jeść, aby dłużej żyć. Udowodnione naukowo sekrety długowieczności
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
59,50 PLN
Nasza cena
47,84 PLN
Oszczędzasz 20%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Wystarczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, skutecznych metod odchudzania i dbania o zdrowie. Opisane przez Autorów diety wywodzące się z niebieskich stref, gdzie ludzie żyją najdłużej, pomogą Ci pokonać choroby, oczyścić organizm i odzyskać odporność. Dowiesz się, dlaczego sól jest tak ważna w diecie i że ogólne zalecenia żywieniowe wcale nie służą Twojemu zdrowiu. Poznasz zdrowe praktyki – takie jak przerywany post, unikanie przetworzonej żywności, picie czerwonego wina, spożywanie wysokiej jakości soli, kwasów omega-3 – otrzymasz skuteczny przepis na długowieczność. Przejmij kontrolę nad zdrowym starzeniem się!

Szczegóły

  • Rok wydania: 2021
  • Format: 14.5x20.5 cm
  • Oprawa: miękka
  • Tytuł: Co jeść, aby dłużej żyć. Udowodnione naukowo sekrety długowieczności
    Autor: James DiNicolantonio, Jason Fung
    Wydawnictwo: Vital
    Kod paskowy: 9788381687270
    ISBN: 978-83-8168-727-0
    Tytuł oryginału: The Longevity Solution: Rediscovering Centuries-Old Secrets to a Healthy, Long Life
    Rok wydania: 2021
    Ilość stron: 400
    Format: 14.5x20.5 cm
    Oprawa: miękka

    Recenzje