Kobiety, które martwią się za bardzo

Rebis
Kobiety, które martwią się za bardzo
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
34,90 PLN
Nasza cena
25,24 PLN
Oszczędzasz 28%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Nie marnuj życia z powodu lęków.
Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać.
Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.


Szczegóły

  • Rok wydania: 2021
  • Format: 14.0x20.0cm
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
  • Tytuł: Kobiety, które martwią się za bardzo
    Autor: Holly Hazlett-Stevens
    Wydawnictwo: Rebis
    ISBN: 9788381882903
    Tytuł oryginału: Women Who Worry Too Much
    Tłumacz: Jacewicz Agnieszka
    Języki: polski
    Rok wydania: 2021
    Ilość stron: 232
    Format: 14.0x20.0cm
    Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

    Recenzje