Księga dobrego snu. 75 indywidualnie dobranych technik, dzięki którym skutecznie uwolnisz się od bezsenności, stresu i napięć dnia codziennego

Vital
Księga dobrego snu. 75 indywidualnie dobranych technik, dzięki którym skutecznie uwolnisz się od bezsenności, stresu i napięć dnia codziennego
Wysyłka:
Dzisiaj
Sugerowana cena
44,40 PLN
Nasza cena
37,82 PLN
Oszczędzasz 15%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 28,76 zł

Jeżeli cierpisz na zaburzenia snu, a stosowane do tej pory metody nie przyniosły oczekiwanych rezultatów, koniecznie sięgnij po tę książkę, która wesprze cię w leczeniu bezsenności. Znajdziesz w niej aż 75 sprawdzonych sposobów na zdrowy sen. Zostały one opracowane w oparciu o najnowsze badania z zakresu psychosomatyki i terapii poznawczo-behawioralnej dla bezsenności. Niedobór snu może mieć wiele poważnych konsekwencji dla zdrowia, dlatego nie można bagatelizować tego problemu. Stosując opisane w tej książce terapie naturalne, zapobiegniesz wielu poważnym chorobom, zwiększysz swoją odporność, oczyścisz umysł z negatywnych emocji, zredukujesz stres i poczujesz odprężający relaks. Zdrowy sen, lepsze życie!

Kraj produkcji: Polska

Producent:
Wydawnictwo Vital
Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok (Polska)
tel: 604-512-224
email: handel1@studioastro.pl


Szczegóły

  • Rok wydania: 2021
  • Format: 14.5 x 20.5 cm
  • Oprawa: miękka
  • Tytuł: Księga dobrego snu. 75 indywidualnie dobranych technik, dzięki którym skutecznie uwolnisz się od bezsenności, stresu i napięć dnia codziennego
    Autor: Nicole Moshfegh
    Wydawnictwo: Vital
    Kod paskowy: 9788381688550
    ISBN: 978-83-8168-855-0
    Rok wydania: 2021
    Ilość stron: 232
    Format: 14.5 x 20.5 cm
    Oprawa: miękka

    Recenzje