Ta książka ma służyć wszystkim, którzy:
- dla ułatwienia sobie wędrówek turystycznych,
- dla samej rekreacji,
- dla zgubienia kilku nadmiernych kilogramów,
- dla realizacji zaleceń lekarskich,
- ze względów li tylko towarzyskich,
- albo z jakiegokolwiek innego powodu biorą do ręki kijki i zamierzają z nimi maszerować bez zbędnego narażania się na kontuzje za to w frajdą.