Każdy z nas przeżywał uczucie pustki, nijakości i szarości życia. Takie pogorszenie nastroju nie musi prowadzić do zaburzeń zachowań. Ważne jest poznanie źródeł i sposobów radzenia sobie z tym stanem. Książka ta dostarcza podstawowych wiadomości na ten temat. To ministudium wewnętrznych stanów pustki i zarazem poradnik psychologiczny.