Dieta DASH plan działania

Medycyna Praktyczna
Dieta DASH plan działania
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
45,80 PLN
Nasza cena
41,61 PLN
Oszczędzasz 10%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 34,16 zł

Jesteś jedną z milionów osób, które chorują na nadciśnienie tętnicze, mają zwiększone stężenie cholesterolu i nadwagę? Jeśli tak, ta książka jest dla Ciebie. Przydatny i łatwy w użyciu poradnik na temat stosowania diety DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) – najlepszej diety uniwersalnej według US News & World Report. Żywieniowe sposoby powstrzymania rozwoju nadciśnienia tętniczego (w skrócie DASH) to nowoczesny plan zdrowego odżywiania się, który przynosi korzyści m.in. w obniżaniu ciśnienia tętniczego i zmniejszaniu stężenia cholesterolu.


Książka zawiera praktyczne wskazówki w formie konkretnego planu działania. Czytelnik znajdzie w niej gotowe przepisy, według których może przygotować wszystkie posiłki aż na 28 dni. Ponadto w poradniku zamieszczone są tabele porównujące różne produkty. Autorka w bardzo przystępny sposób omawia zasady zdrowego stylu życia, a jednocześnie podkreśla, że książka nie jest zbiorem licznych zakazów ani opisem cudownej diety, bowiem do osiągnięcia celu najważniejsze są: zdrowe odżywianie się, aktywność fizyczna i prawidłowa masa ciała.


Książki Marly Heller to światowe bestsellery wydane w dużych nakładach, teraz również w języku polskim.


Szczegóły

  • Rok wydania: 2021
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Dieta DASH plan działania
    Autor: Marla Heller
    Wydawnictwo: Medycyna Praktyczna
    ISBN: 9788374303965
    Języki: polski
    Rok wydania: 2021
    Ilość stron: 202
    Oprawa: Miękka

    Recenzje

    Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: