Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności

Olesiejuk
Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności
Wysyłka:
Jutro (poniedziałek 2024-11-25)
Sugerowana cena
24,99 PLN
Nasza cena
24,91 PLN
Oszczędzasz 1%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 17,89 zł

Książka autorstwa cenionego wykładowcy i mentora w zakresie psychologii wydajności, m.in. w biznesie i sporcie, zachęca do zmiany życia poprzez wejście na ścieżkę uważności (ang. mindfulness). Kompetentnym przewodnikiem na tej ścieżce uczynił autor Kubusia Puchatka, prawdziwego mistrza w byciu tu i teraz. Ważne lekcje, jakich Kubuś udziela, dotyczą życzliwości, troskliwości, pewności siebie, miłości, wdzięczności, przyjaźni, wreszcie umiejętności czerpania wszystkimi zmysłami z dobrodziejstw świata przyrody, które ma decydujący wpływ na psychiczny i fizyczny dobrostan każdego człowieka.

Prostym historiom z jasno wyrażonym przesłaniem towarzyszą komentarze, zawierające cytaty m.in. z mistrzów zen, a także propozycje nieskomplikowanych ćwiczeń. Pozwolą one czytelnikom skompletować narzędzia, dzięki którym postawią pierwsze kroki na drodze do spokojniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2021
  • Format: 15.5 x 20.5 cm
  • Oprawa: Twarda
  • Tytuł: Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności
    Autor: Joseph Parent, Nancy Parent
    Wydawnictwo: Olesiejuk
    ISBN: 9788382620436
    Rok wydania: 2021
    Ilość stron: 128
    Format: 15.5 x 20.5 cm
    Oprawa: Twarda

    Recenzje