Depresja. Jak pokonać śmiertelny smutek

RM
Depresja. Jak pokonać śmiertelny smutek
Wysyłka:
Pojutrze (poniedziałek 2024-11-04)
Sugerowana cena
39,99 PLN
Nasza cena
32,00 PLN
Oszczędzasz 20%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 24,89 zł

Jest ci smutno, nic cię nie cieszy i zaczynasz myśleć, że jesteś do niczego? Nie masz siły, by wstać z łóżka? A może masz problemy ze snem? Jeśli kiepski nastrój się utrzymuje, to nie jest chandra – być może masz depresję.
Depresja to poważna, potencjalnie śmiertelna choroba. Charakteryzuje się między innymi obniżeniem nastroju, ciągłym zmęczeniem, osłabieniem koncentracji, problemami ze snem i apetytem, izolacją społeczną i całkowitym brakiem nadziei na lepsze jutro…
Pamiętaj: nie musisz się tak czuć! Depresję się leczy! Możesz sobie pomóc, korzystając z porady specjalisty, który przepisze ci leki bądź skieruje cię na terapię. Nie musisz tej trudnej drogi pokonywać samotnie.
A o czym jest ta książka? To nie tylko rozprawa o objawach i leczeniu depresji, lecz także (a może przede wszystkim) praktyczny poradnik o tym, gdzie szukać pomocy, jak nie bać się wizyty u psychiatry, czego oczekiwać po terapii, jak rozmawiać z osobami chorymi na depresję, jak mówić o swoich uczuciach i obawach. Pomoże tym, którzy borykają się z chorobą osobiście lub próbują wesprzeć bliskiego, który cierpi na depresję.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2021
  • Format: 14x21 cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Depresja. Jak pokonać śmiertelny smutek
    Autor: Anna Duman
    Wydawnictwo: RM
    ISBN: 9788381514750
    Języki: polski
    Rok wydania: 2021
    Ilość stron: 192
    Format: 14x21 cm
    Oprawa: Miękka

    Recenzje