Tajemnice długowieczności
Jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat
W.A.B.
Wysyłka:
Jutro (środa 2024-11-06)
Sugerowana cena
Nasza cena
48,00 PLN
Oszczędzasz 4%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 22,10 zł
Marta Zaraska, znana i lubiana dziennikarka specjalizująca się w publikacjach naukowych bierze na warsztat temat długowieczności i mitów związanych z tzw. zdrowym trybem życia.
Czy dieta bezglutenowa i regularne ćwiczenia na siłowni uchronią nas przed starzeniem? Na ile mogą pomóc nam łykane w tabletkach suplementy i gotowane na parze brokuły?
Autorka przeanalizowała setki badań, prac naukowych i eksperymentów wyciągając bardzo ciekawe wnioski dotyczące tego, co w naszym życiu powinno być naprawdę ważne, jeśli chcemy żyć jak najdłużej. To napisana przystępnym językiem, dobrze udokumentowana i niepozbawiona praktycznego wymiaru opowieść o dobrych nawykach, wadze relacji społecznych i zaangażowaniu w rozwój osobisty, które pomagają żyć dłużej i lepiej.
Czy dieta bezglutenowa i regularne ćwiczenia na siłowni uchronią nas przed starzeniem? Na ile mogą pomóc nam łykane w tabletkach suplementy i gotowane na parze brokuły?
Autorka przeanalizowała setki badań, prac naukowych i eksperymentów wyciągając bardzo ciekawe wnioski dotyczące tego, co w naszym życiu powinno być naprawdę ważne, jeśli chcemy żyć jak najdłużej. To napisana przystępnym językiem, dobrze udokumentowana i niepozbawiona praktycznego wymiaru opowieść o dobrych nawykach, wadze relacji społecznych i zaangażowaniu w rozwój osobisty, które pomagają żyć dłużej i lepiej.
Szczegóły
Podtytuł: Jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat
Autor: Marta Zaraska
Wydawnictwo: W.A.B.
ISBN: 9788328096264
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 320
Format: 14.5 x 21.0 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Psyjaciele
Bumcykcyk
Sycylijskie lwy
W.A.B.
Widnokrąg (2022)
Znak
Ten się śmieje, kto ma zęby
W.A.B.
Mysia Dolina. Świąteczna opowieść.
Bookolika
Północ w Everwood
Albatros