Tajemnice długowieczności
Jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat

W.A.B.
Tajemnice długowieczności
Wysyłka:
Jutro (środa 2024-11-06)
Sugerowana cena
49,99 PLN
Nasza cena
48,00 PLN
Oszczędzasz 4%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 22,10 zł

Marta Zaraska, znana i lubiana dziennikarka specjalizująca się w publikacjach naukowych bierze na warsztat temat długowieczności i mitów związanych z tzw. zdrowym trybem życia.

Czy dieta bezglutenowa i regularne ćwiczenia na siłowni uchronią nas przed starzeniem? Na ile mogą pomóc nam łykane w tabletkach suplementy i gotowane na parze brokuły?

Autorka przeanalizowała setki badań, prac naukowych i eksperymentów wyciągając bardzo ciekawe wnioski dotyczące tego, co w naszym życiu powinno być naprawdę ważne, jeśli chcemy żyć jak najdłużej. To napisana przystępnym językiem, dobrze udokumentowana i niepozbawiona praktycznego wymiaru opowieść o dobrych nawykach, wadze relacji społecznych i zaangażowaniu w rozwój osobisty, które pomagają żyć dłużej i lepiej.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2022
  • Format: 14.5 x 21.0 cm
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
  • Tytuł: Tajemnice długowieczności
    Podtytuł: Jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat
    Autor: Marta Zaraska
    Wydawnictwo: W.A.B.
    ISBN: 9788328096264
    Języki: polski
    Rok wydania: 2022
    Ilość stron: 320
    Format: 14.5 x 21.0 cm
    Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

    Recenzje