Siła i odporność psychiczna Jak je wzmocnić?
Poradnik i ćwiczebnik osobisty

Dobra Literatura
Siła i odporność psychiczna Jak je wzmocnić?
Wysyłka:
Pojutrze (poniedziałek 2024-11-04)
Sugerowana cena
44,90 PLN
Nasza cena
34,47 PLN
Oszczędzasz 24%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 27,86 zł

Jeżeli nie doceniasz siebie, dlaczego chcesz, aby doceniali Cię inni? Jeśli w siebie nie wierzysz, nie dbasz o siebie, nie szanujesz, dlaczego spodziewasz się, że ktoś w Ciebie uwierzy i o Ciebie zadba? Świat jest naszym lustrem ? daje nam dokładnie to, z czego są utkane nasze przekonania na temat siebie, innych i tego, co nas otacza. Ale nawet mała korekta może spowodować dużą odmianę! Negatywne emocje niszczą nasze zdrowie i życie. Niska asertywność czyni nas ofiarami zdarzeń. Nie warto z żalem (mniej lub bardziej ukrywanym) włóczyć się przez życie obok marzeń, odraczając plany na później? Nie warto kolekcjonować w życiowym bagażu zazdrości, nienawiści, gniewu, strachu? Za to warto czuć się dobrze, i nie jest to tak bardzo trudne. Wymaga podjęcia decyzji i małej logistyki: kilku korekt i usprawnień, o których jest mowa w tej książce. Na poradnik składają się trzy autodiagnozy, opatrzone komentarzami oraz praktyczne ćwiczenia, by pomóc teorię wcielić w życie! Jest też część czwarta ? bardziej rozrywkowa, w której zaprezentowano różne narzędzia kreatywnego myślenia. Przygotuj się na prawdziwą podróż w głąb siebie. Odkryj to, co nieznane. Przejmij ster i zostań kapitanem własnego życia. Tylko od ciebie zależy, dokąd naprawdę chcesz płynąć i w jaki sposób poradzisz sobie ze sztormami. To nie jest poradnik do poduszki, ale też nie do przeczytania za jednym razem. Daj sobie czas na pogawędki ze sobą. Stawaj się trochę lepszy każdego dnia ? to prawdziwa magia!

Szczegóły

  • Rok wydania: 2022
  • Format: 14.5x20.5cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Siła i odporność psychiczna Jak je wzmocnić?
    Podtytuł: Poradnik i ćwiczebnik osobisty
    Autor: Małgorzata Taraszkiewicz
    Wydawnictwo: Dobra Literatura
    Seria: Kobiecy umysł
    ISBN: 9788367173087
    Języki: polski
    Rok wydania: 2022
    Ilość stron: 288
    Format: 14.5x20.5cm
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.22 kg

    Recenzje