Siła i odporność psychiczna Jak je wzmocnić?
Poradnik i ćwiczebnik osobisty
Dobra Literatura
Wysyłka:
Dzisiaj
Sugerowana cena
Nasza cena
34,90 PLN
Oszczędzasz 23%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 27,86 zł
Jeżeli nie doceniasz siebie, dlaczego chcesz, aby doceniali Cię inni?
Jeśli w siebie nie wierzysz, nie dbasz o siebie, nie szanujesz, dlaczego spodziewasz się, że ktoś w Ciebie uwierzy i o Ciebie zadba?
Świat jest naszym lustrem ? daje nam dokładnie to, z czego są utkane nasze przekonania na temat siebie, innych i tego, co nas otacza. Ale nawet mała korekta może spowodować dużą odmianę!
Negatywne emocje niszczą nasze zdrowie i życie. Niska asertywność czyni nas ofiarami zdarzeń. Nie warto z żalem (mniej lub bardziej ukrywanym) włóczyć się przez życie obok marzeń, odraczając plany na później? Nie warto kolekcjonować w życiowym bagażu zazdrości, nienawiści, gniewu, strachu? Za to warto czuć się dobrze, i nie jest to tak bardzo trudne. Wymaga podjęcia decyzji i małej logistyki: kilku korekt i usprawnień, o których jest mowa w tej książce.
Na poradnik składają się trzy autodiagnozy, opatrzone komentarzami oraz praktyczne ćwiczenia, by pomóc teorię wcielić w życie! Jest też część czwarta ? bardziej rozrywkowa, w której zaprezentowano różne narzędzia kreatywnego myślenia.
Przygotuj się na prawdziwą podróż w głąb siebie. Odkryj to, co nieznane. Przejmij ster i zostań kapitanem własnego życia. Tylko od ciebie zależy, dokąd naprawdę chcesz płynąć i w jaki sposób poradzisz sobie ze sztormami.
To nie jest poradnik do poduszki, ale też nie do przeczytania za jednym razem. Daj sobie czas na pogawędki ze sobą.
Stawaj się trochę lepszy każdego dnia ? to prawdziwa magia!
Szczegóły
Podtytuł: Poradnik i ćwiczebnik osobisty
Autor: Małgorzata Taraszkiewicz
Wydawnictwo: Dobra Literatura
Seria: Kobiecy umysł
ISBN: 9788367173087
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 288
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.22 kg
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Esencjalista. Mniej, ale lepiej
MT Biznes
POMOC ku równowadze
Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne
Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne
Dobra Literatura
Jak wspierać dzieci w kryzysie?
Poradnik dla rodziców nie tylko na czas globalnej pandemii
Poradnik dla rodziców nie tylko na czas globalnej pandemii
Księgarnia Św. Wojciecha
Jak dbać o siebie w kryzysie?
Poradnik nie tylko na czas globalnej pandemii
Poradnik nie tylko na czas globalnej pandemii
Księgarnia Św. Wojciecha
Milczenie
Bukowy Las
Całe piękno świata
Literackie
Jesień zapomnianych
Marginesy