Jak poukładać zdrowie

Grupa Centrum
Jak poukładać zdrowie
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
39,30 PLN
Nasza cena
35,69 PLN
Oszczędzasz 10%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 28,50 zł

Jak poukładać zdrowie to książka, dzięki której dowiesz się, jak w siedmiu prostych krokach odzyskać zdrowie, dobre samopoczucie, siły witalne, jak móc znowu cieszyć się życiem i czerpać z niego radość. Ponieważ to właśnie zdrowie najczęściej staje na drodze do tego, by wykorzystywać w pełni swój potencjał, każdy poszukuje magicznych pigułek, które pozwolą to zdrowie szybko przywrócić. W czasie rozmów autorek dowiesz się, że takie myślenie nie prowadzi do rozwiązania. Wskazują jednak na siedem elementów codziennego życia, które mają największy wpływ na stan naszego zdrowia. Ich zadbanie jest kluczowe, aby właśnie długo cieszyć się dobrym zdrowiem.
Począwszy od snu i cyków dobowych, a zakończywszy na suplementacji, autorki omawiają każdy z tych elementów zarówno od strony naukowej, jak i praktycznej. Na zakończenie każdego rozdziału dostajesz proste rady, które pozwolą ci rozpocząć przygodę nowego zdrowszego stylu życia.
Jak poukładać zdrowie to dawka fachowej wiedzy, która ma przełożenie na codzienne życie. Agnieszka Surma jest dyplomowanym dietetykiem, holistycznie podchodzącym do zdrowia i chociaż wie, że pożywienie może być dla nas lekarstwem, kładzie również duży nacisk na codzienne nawyki swoich pacjentów, które mają równie istotny wpływ na jakość życia. Wraz z Katarzyną Matusz prowadzą wciągającą rozmowę, w czasie której w lekkiej i przystępnej formie przekazują najważniejsze informacje będące podstawą profilaktyki chorób każdego rodzaju. Pokazują jednocześnie, jak te proste zasady można wdrażać już w tej chwili w swoje codzienne życie.

Kraj produkcji: Polska

Producent:
GRUPA CENTRUM
UL. AKACJOWA 33A/2
05-230 KOBYŁKA (Polska)
tel: 506035420
email: SZLASSA@ICLOUD.COM


Szczegóły

  • Rok wydania: 2022
  • Tytuł: Jak poukładać zdrowie
    Autor: Agnieszka Surma, Katarzyna Matusz
    Wydawnictwo: Grupa Centrum
    ISBN: 9788396046437
    Rok wydania: 2022
    Ilość stron: 220

    Recenzje