Lunchbox Zdrowe i smaczne posiłki do pracy

RM
Lunchbox Zdrowe i smaczne posiłki do pracy
Wysyłka:
poniedziałek (2024-11-04)
Sugerowana cena
49,99 PLN
Nasza cena
40,01 PLN
Oszczędzasz 20%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 31,75 zł

Wszyscy wiemy, że regularne i zbilansowane posiłki mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację. A jednak wciąż z trudnością przychodzi nam wypracowanie w tej kwestii właściwych nawyków, nie mówiąc już o regularnym przygotowaniu lunchu do pracy czy na uczelnię. Autorki książki uczą, jak to zmienić: od wybrania odpowiedniego dla nas pudełka na lunch, przez planowanie zakupów i tygodniowego menu po propozycje łatwych do przygotowania, pożywnych dań. Obok solidnej porcji teorii i urozmaiconych przepisów znajdziemy szereg praktycznych wskazówek dotyczących samodzielnego komponowania pełnowartościowych posiłków. Ewa Sypnik-Pogorzelska i Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska to dyplomowane dietetyczki z powołania i założycielki poradni dietetycznej Dietosfera. Gotują, tworzą i inspirują już od ponad 18 lat. Swoją wiedzą regularnie dzielą się w artykułach i książkach (m.in. wydanych nakładem Wydawnictwa RM Domowych kiszonkach czy Sezonie na VEGE) oraz programach telewizyjnych: Dietosferze dla Kuchni+, Agentce do zdań specjalnych w TVN Style czy podczas występów w rolach ekspertek w Dzień dobry TVN i Pytaniu na śniadanie.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2024
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Lunchbox Zdrowe i smaczne posiłki do pracy
    Autor: Ewa Sypnik-Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
    Wydawnictwo: RM
    ISBN: 9788381518154
    Języki: polski
    Rok wydania: 2024
    Ilość stron: 192
    Oprawa: Miękka

    Recenzje