Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania

RM
Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania
Wysyłka:
Dzisiaj
Sugerowana cena
50,00 PLN
Nasza cena
41,75 PLN
Oszczędzasz 17%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 31,75 zł

Co to znaczy, że insulinooporność stanowi sygnał alarmowy dla organizmu? Jakie badania trzeba wykonać, gdy pojawia się jej podejrzenie? Czy można ją pokonać dietą?

Jeśli zauważasz u siebie niepokojące objawy, takie jak nadmierne zmęczenie, senność po posiłkach, ciągłe pragnienie lub obniżona odporność, a w twojej rodzinie były przypadki cukrzycy, warto sprawdzić, czy nie cierpisz na insulinooporność. To zaburzenie metaboliczne, które początkowo daje niespecyficzne objawy, ale może mieć poważne konsekwencje, bowiem może doprowadzić do zachorowania na cukrzycę, choroby serca, nadciśnienie.

W tej książce autorka, doświadczona dietetyczka, w przystępny sposób wyjaśnia, jak powstaje insulinooporność i jak jej zaradzić. Przedstawia prosty plan działania, obejmujący komponowanie zdrowych posiłków, zmiany stylu życia, takie jak zwiększenie aktywności fizycznej i nauka relaksowania się, a także potrzebną suplementację.

Część teoretyczną uzupełniają atrakcyjne i różnorodne przepisy na śniadania, obiady, kolacje, a nawet desery, które pokazują, że zdrowe jedzenie może być smaczne, sycące i proste w przygotowaniu.

Kraj produkcji: Polska

Producent:
Wydawnictwo RM sp. z o.o.
Mińska 25
03-808 Warszawa (Polska)
tel: 22 870 60 46
email: handlowy@rm.com.pl


Szczegóły

  • Rok wydania: 2024
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania
    Autor: Monika Krasa
    Wydawnictwo: RM
    ISBN: 9788381518123
    Języki: polski
    Rok wydania: 2024
    Ilość stron: 192
    Oprawa: Miękka

    Recenzje