Chudnij z indeksem glikemicznym dieta i.g.
BIS
Wysyłka:
Pojutrze (poniedziałek 2024-04-29)
Sugerowana cena
Nasza cena
20,64 PLN
Oszczędzasz 14%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 16,11 zł
Chudnij z indeksem glikemicznym to niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowania diety opartej o indeks glikemiczny produktów spożywczych. Dieta IG jest łatwym, zdrowym i skutecznym sposobem pozbycia się nadwagi i utrzymania prawidłowej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej i poprawy stanu zdrowia. Nie trzeba liczyć kalorii ani głodować ? wystarczy zrezygnować z jedzenia potraw o wysokim indeksie glikemicznym. Książka zawiera kolorowe tabele produktów, które możemy jeść do woli, tych, na które możemy pozwolić sobie od czasu, oraz tych, które należy wykluczyć z jadłospisu. Znajdziemy tu także przepisy na bardzo smaczne dania o niskim indeksie glikemicznym, dzięki którym zmiana nawyków żywieniowych okaże się zupełnie prosta i przyjemna.
Rick Gallop od wielu lat przewodniczy Fundacji ds. Zapobiegania Chorobom Serca i Udarom w Toronto, organizacji propagującej zdrowy styl życia. Książka Chudnij z indeksem glikemicznym, oparta na osobistych doświadczeniach dietetycznych autora oraz wynikach badań naukowych, stała się bestsellerem w Kanadzie, USA oraz wielu krajach Europy.
Szczegóły
Autor: Gallop Rick
Wydawnictwo: BIS
ISBN: 9788375511116
Liczba tomów: 1
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Bezpiańska-Oglęcka Anna
Języki: polski
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 168
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.21 kg
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Jedz i żyj zgodnie z porami roku
Galaktyka
Ruch oddychanie hartowanie
Oficyna Wydawnicza ABA
Dlaczego chrześcijanie chorują?
Vocatio
155 dań do pudełka Domowa dieta Bez glutenu
Ringier Axel Springer Polska
Jak stworzyć niezwykły warzywnik
Multico
Tworzę ogród naturalny
Wytwórnia
Odrzucić wstyd
Novae Res