Dieta zdrowych jelit

RM
Dieta zdrowych jelit
Wysyłka:
1 - 3 dni robocze
Sugerowana cena
49,99 PLN
Nasza cena
34,27 PLN
Oszczędzasz 32%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 33,77 zł

Zdrowe i smaczne jedzenie to najlepsza rzecz, jaką możesz podarować swoim jelitom. W dzisiejszych czasach jelita nie mają lekko. Niewłaściwa dieta, stres, pośpiech, nadużywanie leków – to wszystko powoduje, że z dnia na dzień są coraz bardziej osłabione. Problemy takie jak zespół jelita drażliwego, nietolerancja FODMAP, zespół SIBO, celiakia wymagają kompleksowego leczenia i troskliwej opieki dietetycznej. Ta książka uporządkuje twoją wiedzę i wskaże możliwe przyczyny dolegliwości. Dowiesz się z niej m.in.: • co jeść, by złagodzić częste dolegliwości jelitowe, • kiedy błonnik jest wskazany, a kiedy trzeba go ograniczać, • jak dbać o dobrą mikroflorę jelitową i jakie są z tego korzyści, • jak pozbyć się dokuczliwych zaparć bez przyjmowania leków, • jak postępować w przypadku alergii i nietolerancji pokarmowych (np. nietolerancji glutenu, fruktozy, laktozy). Znajdziesz tu również przepisy na pyszne i łatwe w przygotowaniu dania odpowiednie w różnych zaburzeniach jelitowych. Smacznego! Agata Lewandowska – dietetyczka z kilkunastoletnim doświadczeniem, autorka ponad 20 poradników dietetycznych. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS, ukończyła też liczne kursy i szkolenia. Pisze blog i artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2024
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Dieta zdrowych jelit
    Autor: Agata Lewandowska
    Wydawnictwo: RM
    ISBN: 9788381515610
    Języki: polski
    Rok wydania: 2024
    Ilość stron: 208
    Oprawa: Miękka

    Recenzje