Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość

SBM
Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość
Wysyłka:
Dzisiaj
Sugerowana cena
49,96 PLN
Nasza cena
36,41 PLN
Oszczędzasz 28%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 31,40 zł

Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy. Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2024
  • Format: 16.5x24.0cm
  • Oprawa: Twarda
  • Tytuł: Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość
    Autor: Daria Pociecha
    Wydawnictwo: SBM
    ISBN: 9788383481838
    Języki: polski
    Rok wydania: 2024
    Ilość stron: 192
    Format: 16.5x24.0cm
    Oprawa: Twarda

    Recenzje