Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość
SBM
Wysyłka:
Dzisiaj
Sugerowana cena
Nasza cena
36,41 PLN
Oszczędzasz 28%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 31,40 zł
Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy. Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd.
Szczegóły
Autor: Daria Pociecha
Wydawnictwo: SBM
ISBN: 9788383481838
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 192
Format: 16.5x24.0cm
Oprawa: Twarda
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Angielski historie z ćwiczeniami
poziom A1-B2
poziom A1-B2
Preston Publishing
Penguin Readers Level 7 Artificial Intelligence
Penguin Books
Penguin Readers Level 3 Elon Musk
Penguin Books