Jak dobrze żyć. Poradnik dojrzałej kobiecości. Harmonia ciała, umysłu i ducha

SBM
Jak dobrze żyć. Poradnik dojrzałej kobiecości. Harmonia ciała, umysłu i ducha
Wysyłka:
Przedsprzedaż
Sugerowana cena
54,00 PLN
Nasza cena
41,25 PLN
Oszczędzasz 24%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 40,40 zł

Jak dobrze żyć to wszechstronny poradnik dla kobiet w wieku dojrzałym. Autorka, prawniczka i nauczycielka jogi, dzieli się swoją wiedzą, doświadczeniem i osobiście sprawdzonymi receptami na dobre życie. Znajdziemy tu więc porady na temat dbania o siebie we wszelkich aspektach - od odżywiania przez rozwój duchowy po ćwiczenia fizyczne, w których ogromną rolę odgrywa joga. Dowiemy się, jak kształtować zdrowe nawyki, by móc długo cieszyć się harmonią ciała, umysłu i ducha.

W książce nie brakuje też informacji na temat szczególnego okresu w życiu kobiety, jakim jest menopauza. Autorka pokazuje, jak łagodnie przejść przez ten otwierający na zmianę i kreację czas.

Kraj produkcji: PL

Producent:
Wydawnictwo SBM Sp. z o.o.
Sułkowskiego 2/2
01-602 Warszawa (Polska)
tel: 22 403 48 06
email: sbm@wydawnictwo-sbm.pl


Szczegóły

  • Rok wydania: 2025
  • Format: 16.5 x 24.0 cm
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
  • Tytuł: Jak dobrze żyć. Poradnik dojrzałej kobiecości. Harmonia ciała, umysłu i ducha
    Autor: Joanna Hetman-Krajewska
    Wydawnictwo: SBM
    ISBN: 9788383484082
    Języki: polski
    Rok wydania: 2025
    Ilość stron: 272
    Format: 16.5 x 24.0 cm
    Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
    Kraj produkcji: PL

    Recenzje