Zdrowe nogi zdrowe stopy
Jak to osiągnąć

Interspar
Zdrowe nogi zdrowe stopy
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
26,90 PLN
Nasza cena
19,20 PLN
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Książka ta odpowiada na wiele pytań związanych z tematem stóp i nóg. Eksperci w tej dziedzinie udzielą Wam istotnych rad i wskazówek, które przyniosą ulgę przy schorzeniach związanych ze stopami i nogami. Być może zmotywowani tą książką, będziecie w przyszłości stawiać swe stopy świadomiej, także podczas codziennych czynności, by usprawnić pracę mięśni nóg, a przy okazji również naczyń krwionośnych. Wszak w ciągu całego naszego życia okrążamy ziemię średnio cztery razy. W przeliczeniu jest to około 270 milionów kroków, bądź 160 tysięcy kilometrów. Dla zachowania zdrowia powinniśmy przebywać około 10 000 kroków dziennie. Daje to nam w efekcie już całkiem znaczny potencjał treningowy, musimy go jednak odpowiednio wykorzystać. I właśnie w tym chciałabym Was wesprzeć poprzez tę książkę. Autor opisuje trzy najczęstsze problemy z nogami: żylaki, schorzenia stawów kolanowych i biodrowych oraz cellulit - opisy i kolorowe zdjęcia do ćwiczeń. W książce podane są również schorzenia stóp, profilaktyka, program ćwiczeń (zdjęcia) i pielęgnacja (wellness dla stóp).

Szczegóły

  • Rok wydania: 2009
  • Format: 16.5x22.0cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Zdrowe nogi zdrowe stopy
    Podtytuł: Jak to osiągnąć
    Autor: Mommert-Jauch Petra
    Wydawnictwo: Interspar
    Seria: PRAKTYCZNE RADY
    ISBN: 9788361011255
    Tytuł oryginału: Gesunde beine
    Język oryginału: niemiecki
    Tłumacz: Bena Katarzyna
    Języki: polski
    Rok wydania: 2009
    Ilość stron: 96
    Format: 16.5x22.0cm
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.18 kg

    Recenzje