Przygotowany z myślą o świeckich zbiór modlitw inspirowanych tradycją benedyktyńską uwzględniający wybór psalmów, wybrane pieśni z liturgii godzin, modlitwy ułożone przez wielkich ludzi kościoła, propozycje modlitw na każdą porę dnia (porannych, wieczornych przed posiłkiem, spotkaniem, pracą...), modlitwy rodzinne, modlitwy w szczególnych sytuacjach związanych zarówno z radością jak i cierpieniem: w smutku, strachu, dziękczynne, modlitwy rekolekcyjne, modlitwy na każdy z okresów roku liturgicznego, Autor wychodzi z założenia, że każde miejsce i każda sytuacja jest okazją do modlitwy, dlatego też podpowiada, jak i o co możemy się modlić w różnych sytuacjach.